Escola de Rugbi
ja tenim més experiència!
nascuts l'any 2013 i 2014
HORARIS D'ENTRENAMENT
Dimarts i Dijous, de 18:00 a 19:30 hores
Annex 2 (Complex Multiesportiu Municipal)
EN AQUESTA CATEGORIA CONTINUEM AMB L'APRENENTATGE DELS PRINCIPIS FONAMENTALS I LES HABILITATS ESPECÍFIQUES DEL RUGBI
Què fan els jugadors d'aquesta categoria?
Tàctic
- Els jugadors tenen presa de contacte amb les tècniques de pressió en el rugbi.
- Continuen reconeixent i ocupant els espais lliures.
- Oposició al portador.
- Cooperació i suport en atac i defensa (unitat d’atac).
- Primera fase d’estratègia: posicionament en fases estàtiques.
tècnic
- Córrer amb la pilota amb les dues mans.
- Placatge 2 (PBS)
- Cops de peu: ras i lluny.
físic
- Inici del desenvolupament de la via energètica aeròbica.
- Treball de la velocitat.
- Desenvolupament d ela capacitat de la lectura perifèrica i simultània.
MENTAL
- Pràctica de l’esforç individual i en equip.
- Control de l’energia.
- Entusiasme.
- Pràctica de la tolerància.
REGLAMENT
- Cèl·lula de placatge.
- Fora de joc.
- Fases estàtiques.
SOCIAL
- Reconeixement dels error.
- Pertinença a un equip.
- Fair play competitiu.
