Escola de Rugbi
comencem a ser petits rugbiers
nascuts els anys 2011 i 2012
HORARIS D'ENTRENAMENT
Dimarts i Dijous, de 18:00 a 19:30 hores
Annex 2 (Complex Multiesportiu Municipal)
EN AQUESTA CATEGORIA EXPERIMENTEM EL JOC COL·LECTIU I LES HABILITATS TÈCNIQUES AVANÇADES DEL RUGBY
Què fem a S12?
Les nenes i els nens de 10 i 11 anys desenvolupen la pràctica del rugbi a diversos nivells: us expliquem els avantatges i beneficis de cadascun.
Gaudeixen entrenant i jugant col·lectivament.
Tàctic
- Diferenciació de les tres formes de joc.
- Desplaçament.
- Ocupació de tot l’espai per a utilitzar correctament les 3 formes de joc després de la presa d’informació i donar continuïtat.
- Unitat d’atac: defensa.
tècnic
- Protecció de la pilota en evasió.
- PBS Conducció.
- Neteja del ruck.
- Transmetre la pilota en el maul.
- Tècniques de placatge 2.
- Llançament touche.
- Recuperador.
- Raffut.
físic
- Desenvolupament de la via energètica.
- Canvis de ritme.
- Coordinació dels membres inferiors.
- Reforç de la faixa abdominal.
- Inici del reforç general.
MENTAL
- Gestió de l’agressivitat.
- Compromís amb l’equip.
- Disciplina.
- Treball per objectius.
REGLAMENT
- Fases estàtiques del joc.
SOCIAL
- Pertinença a un club.
- Petits rugbywomen i rugbymen.
